Die Energie ist spätestens am Nachmittag aus. Manchmal ist sie nicht einmal am Morgen da.

Sie wachen auf und fühlen sich zermürbt und ausgelaugt? Eigentlich gar nicht viel anders als am Abend? Wo ist die wohltuende Nachtruhe hin? Konnten Sie überhaupt gut schlafen oder wälzen Sie Ihre Gedanken in der Nacht?

Oder sind Sie einfach nur über die Maßen eingespannt? Arbeit, Familie, Großfamilie, Haus, Freunde, Bekannte, Clubs und „Ach ja, ich muss ja auch noch …!“

Sich zerreißen zwischen Verpflichtungen. Das hält niemand auf Dauer aus, wenn die eigenen Akkus nicht ausreichend geladen werden. Oft gelangen wir hier an Lebensthemen, Glaubenssätze – das Selbstwertgefühl spielt hinein, die Fähigkeit, Nein zu sagen und für sich selbst einzutreten. Manchmal ist es eine Frage von Werten und Rollenbildern, von Ansprüchen an sich selbst, hin und wieder braucht es eine andere Art der Selbstorganisation.

Was es auch ist, wir schauen gemeinsam hin und finden einen Weg zu einer angenehmen Balance zwischen Energie-Tanken und Energie-Verbrauchen.